Ci hanno sempre detto che per avere una buona igiene orale, evitare la carie, cadute dei denti e problemi vari... bisogna lavare i denti 3 volte al giorno.
Si, ma ti hanno mai detto che non serve a nulla farlo 3 volte al giorno, se lo fai male?
E allora come si fa?
Ecco 5 consigli pratici e veloci:
1) Passare lo spazzolino prima di tutto nei denti laterali (prova a guardarli allo specchio: è vero che sono più gialli di quelli frontali?);
2) Spazzola la parte interna dei denti (quella rivolta verso il palato);
3) Non fare movimenti verticali con lo spazzolino, ma orizzontali e rotatori (con poca pressione);
4) Spazzola con più pressione e con un movimento avanti-dietro i solchi relativi ai molari e premolari;
5) Spazzola i solchi dei denti che si trovano in fondo alla bocca (se ci fai caso sono quelli che di solito hanno più carie);
Appendi un post-it in bagno con questi 5 consigli.
È importante lavare i denti 3 volte al giorno, ma diventa poco utile se non sai come farlo.
DIRETTORE SANITARIO: Dott.sa Stefania Leto “albo degli odontoiatri 281 di CL”